Οι μόδες στις δίαιτες αλλάζουν το ίδιο γρήγορα με τη μόδα στα ρούχα, και κάθε χρόνο μία νέα τάση έρχεται να κλέψει την παράσταση για λίγο, πριν ξεχαστεί κι αυτή σε χρόνο ρεκόρ. Φυσικά, ο λόγος για τον οποίο διαγράφονται από το διατροφικό χάρτη είναι γιατί προφανώς δεν έχουν να προσφέρουν κάποιο επιπλέον όφελος σε σχέση με μια κλασική δίαιτα χαμηλών θερμίδων, ενώ πολλές φορές μπορεί να κρύβουν και κινδύνους για την υγεία, κυρίως όταν αποκλείουν ολόκληρες ομάδες τροφίμων ή όταν εφαρμόζονται χωρίς τη σύμφωνη γνώμη ενός ειδικού.
Οι τρεις χειρότερες δίαιτες που δεν πρέπει να επαναλάβετε το 2016
